kanał RSS 24radom.pl     17-05-2012 |
 
 
24 News
Sport
Kultura
Komunikacja
Atrakcje
Na zdrowie
Motoryzacja
Ogłoszenia
Katalog firm
Reklama
  STRONA GŁÓWNA » Rekreacja
Fitness
Zdrowie
Uroda
Rekreacja





strony internetowe Radom
Rekreacja

1 |  2 |  3    następne » 
Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania. O czym powinniśmy pamiętać?

Piękna, słoneczna niedziela, sok lub woda w bidonie i kilometry rowerowej przyjemności. Amatorzy rowerowych wycieczek wyruszyli z nad Pacynki na pierwszą w tym roku Jazdę z miasta 

Długi, ciepły weekend zachęca do uprawiania sportu na świeżym powietrzu. Mimo to, wiele osób wybiera fitness klub, bo w długi weekend będzie tam… luźniej. O aktywne plany na majówkę zapytaliśmy mieszkańców Radomia 

Nie trzeba wyjeżdzać w Tatry, nad morze czy Mazury, żeby odpocząć od codzienności i miło spędzić czas w długi majowy weekend. W okolicy Radomia, są miejsca, które  warto zobaczyć o tej porze roku.  Podpowiadamy gdzie można wybrać się  na jednodniową wycieczkę. Wystaczy spakować kanapki i termos do plecaka, by zwiedzić  pobliskie  atrakcje

Jest wiele powodów, dla których warto podczas majówkowego urlopu wybrać właśnie rower. Smukłe nogi, ładna cera i utrata zbędnych kilogramów. To wszystko można zyskać, naciskając na pedały dwukołowego rumaka, bo w czasie jazdy na rowerze podnosi się sprawność całego układu mięśniowego

Spory dystans, ale łatwa technicznie trasa – tak najogólniej można scharakteryzować pierwszą, tegoroczną Jazdę z miasta!. 29 kwietnia tygodnik „7 Dni”, Radio Rekord, 24radom.pl, Salon Rowerowy Rodex, Bractwo Rowerowe i Lasy Państwowe zapraszają na rowerową wycieczkę do Przejazdu  

Gdzie będziesz we wtorek o godzinie 18? My z pewnością na rowerze. 20 marca punktualnie o 18.00 rozpocznie się kolejna edycja ogólnoświatowej akcji „Godzina dla roweru”, czyli kompletnie niezorganizowanego przejazdu rowerzystów w dowolnym kierunku i dowolnym towarzystwie 

Polski narciarz wyjeżdża na narty najczęściej dwa razy w roku (38%), zaś jego pobyt w górach trwa nie dłużej niż tydzień (54%). Zdecydowana większość narciarzy (88%) wybiera jako miejsce wypoczynku polskie miejscowości, przy czym najbardziej znaną z nich jest Zakopane– wynika z badania ARC Rynek i Opinia „Zimowe destynacje narciarskie 2011”

Tegoroczny V Bieg Kazików odbędzie się 4 marca jednak organizatorzy już zapraszają chętnych miłośników biegania. Zapisy właśnie ruszyły a na zwycięzców w tym roku czekają cenne medale

Zwolennicy aktywnego wypoczynku mogą wreszcie skorzystać z dwóch funkcjonujących  w Radomiu lodowisk. Ile będzie kosztować  zabawa na lodzie?

W niedzielne przedpołudnie Puszcza Kozienicka została opanowana przez miłośników Nordic Walking. Mieszkańcy Radomia i okolic po raz kolejny pokazali, że lubią aktywnie spędzać czas wolny. Okazją do marszu z kijami był Mikołajkowy Nordic Walking zorganizowany przez portal www.fit.pl wspólnie z Regionalną Dyrekcją Lasów Państwowych w Radomiu

Zapraszamy wszystkich miłośników spacerów z kijkami do udziału w „Mikołajkowym Nordic Walking”. Impreza ma zaledwie kilka lat tradycji i bardzo wielu fanów. Tegoroczna edycja odbędzie się 11 grudnia na terenie Nadleśnictwa Kozienice

1 |  2 |  3    następne » 

jeszcze więcej kultury
  Patronujemy  

  Pogoda 24Radom  
czw.
Zachmurzenie

12/2 °C
pt.
Bezchmurnie

16/5 °C
sob.
Liczne przejaśnienia

20/10 °C
  Z forum 24Radom  
orzech | 2012.05.15, 09:28:19
Tomika | 2012.05.11, 12:58:23
Tomika | 2012.05.11, 12:56:27
  Fotorelacje  
  Tagi  
radom policja
  Fitness  

Ćwiczenia na nogi


Zawsze marzyłaś o szczupłych nogach? To nie takie trudne Ćwiczenia na zgrabne nogi pozwolą ci je wymodelować

Ćwiczenia na brzuch


Zobacz jak zadbać o płaski brzuch, pozbyć się tłuszczyku i wypracować idealną talię

Ćwiczenia na pośladki


Ładna pupa gwiazd filmowych to zasługa ćwiczeń. Chcesz pochwalić się kształtnymi pośladkami? Zacznij ćwiczyć



 

O 24Radom
» Redakcja
» Reklama
» O Nas
» Patronat
» Współpraca
» Kontakt
» Polityka prywatności

 

Warto Wiedzieć
» Ważne telefony
» Dyżury aptek
» Dyżury szpitali
 

 

Polecamy
» fit.pl
» superpani.pl
» twardziel.pl
» radiorekord.pl
» 7dni.radom.pl
» demotyvvatory.pl

 
  Copyright © 2011 serwis 24radom.pl   projekt i wykonanie: projektowanie stron internetowych